بهترین تغذیه در سرطان: راهنمای جامع بیمار مقدمه دکتر ندا فرزانه متخصص اعصاب و روان تهران ذکر می کند که بر اساس جدیدترین مطالعات و مقاله های چاپ شده در زمینه  Psycho-oncology مشخص شده است که تغذیه Nutrition یکی از ارکان مهم در پیشگیری، درمان و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا […]

سلامت روان و جسم: توصیه‌ها و نکات علمی از دکتر ندا فرزانه، متخصص اعصاب و روان و روان‌پزشک در تهران Dr. Neda Farzaneh Psychiatrist چکیده علمی مقالات مرتبط با سلامت روان و جسم این مجموعه مقالات بررسی‌های گسترده‌ای در زمینه سلامت روان و جسم ارائه می‌دهند. دکتر ندا فرزانه، متخصص روانپزشکی، بر اهمیت شناخت همبستگی […]

سلامت روان انسان تنها نتیجه عوامل ژنتیکی و روان‌شناختی نیست، بلکه تحت تأثیر مستقیم سبک زندگی، محیط زندگی و تغذیه نیز قرار دارد. امروزه پژوهش‌ها نشان داده‌اند که رژیم غذایی نقش تعیین‌کننده‌ای در پیشگیری و درمان اختلالات روانی ایفا می‌کند. بسیاری از مواد مغذی که روزانه مصرف می‌کنیم، به طور مستقیم بر فعالیت مغز، تولید […]

آگاهی از طریق روش های “ذهن آگاهی” Mindfulness به انواع استرس های روانی-اجتماعی با درمان انواع مختلف چاقی ها مثل پرخوری عصبی یا پرخوری مرتبط با استرس و بولمیا ارتباط دارند. دکتر ندا فرزانه متخصص اعصاب و روان و روان درمانگر درمان پرخوری عصبی را بسیار مرتبط با شناسائی و ارزیابی overeating patterns با الگوهای […]

آیا اختلال شخصیت اسکیزوئید یا اسکیزویید درمان می شود؟ سوال شایع که توسط مردم در مورد بهترین درمان های داروئی و یا غیر داروئی اختلال شخصیت اسکیزوئید یا اسکیزویید پرسیده می شود است. دکتر فرزانه که به عنوان روانپزشک خانم در تهران فعالیت می کند در این مقاله توضیحات مهم و کلی در مورد نکات […]

از مهمترین کاربرد های درمانی واقعیت مجازی (VR)، میتوان به کمک در درمان بیماری های اضطرابی مثل اختلال اضطراب اجتماعی، انواع فوبیاها مثل فوبیا و ترس از آسانسور، فوبیا و ترس از ارتفاع، آگورافوبیا یا ترس از فضای بسته، فوبیا و ترس از هواپیما و پرواز، اختلال حمله پانیک یا هراس و غیره اشاره کرد. […]

بهترین درمان های بالینی نوموفوبیا Nomophobia یا بی موبایل، انواع درمان های روانپزشکی و روانشناختی هستند. دکتر ندا فرزانه بورد تخصص روانپزشکی ذکر می کند که همان طوری که در قسمت اول این مقاله در زمینه نوموفوبیا یا بی موبایل هراسی با عنوان مقاله “مهمترین نکات نوموفوبیا یا بی موبایل هراسی ” ذکر شد، این […]

نوموفوبیا یا بی موبایل هراسی از مهمترین اعتیادهای قرن ۲۱ ام هست که مهمترین و کلیدی ترین علامت آن به صورت ترس و یا اضطراب شدید و دائمی به دلیل نداشتن تلفن همراه در کنار خود به صورت مستمر و مداوم است. دکتر ندا فرزانه بورد تخصصی روانپزشکی و روان درمانگر ذکر می کند که […]

مهمترین و جدیدترین اثر اینترنت بر درمان بیماری های روانی چگونه است؟ شناسایی کردن جدید ترین تاثیر های مثبت اینترنت بر روی مهمترین و شایعترین بیماری های روانی، می تواند تاثیر به سزایی بر روی تشخیص و نیز درمان بیماری های روانی مثل بیماری های افسردگی اساسی، اضطراب فراگیر، دوقطبی یا دو قطبی و اختلالات […]

جدید ترین مسائل مرتبط با بیماری و سلامتی در فضای مجازی و اینترنت بر روی درمان بیماری های بحثی جدید در دنیا است . دکتر فرزانه روانپزشک و روان درمانگر ذکر می کند که ساده انگارانه خواهد بود اگر که تصور شود که فقط در دسترس بودن مطالب پزشکی و مرتبط با سلامتی – بیماری […]