درمان موثر کاهش میل جنسی (sex desire) در زنان نیازمند مداخله روانپزشک و یا سکس تراپیست است. مقاله زیر توسط دکتر ندا فرزانه روانپزشک و سکس تراپیست در مورد ” عوامل کاهش میل جنسی ” توسط ایشان برای خوانندگان محترم سایتشان تهیه شده است.

شاید مشکل بسیاری از زن و شوهرها باشد که علیرغم علاقه ای که به یکدیگر دارند و هیچ مشکلی نیز در روابط آنها وجود ندارد، اما مدت هاست که هیچ رابطه جنسی با یکدیگر نداشته اند. عوامل زیادی بر روی تمایلات جنسی شما تاثیر می گذارند، از جمله استرس، زمان، به دنیا آمدن فرزندان و …. اما آنچه مهم است این است که شما نباید به هیچ عنوان زندگی جنسی خود را رها کنید.

در ادامه به برخی از مهم ترین علل کاهش میل جنسی در زنان اشاره می شود که داستان های واقعی است و از زبان برخی مراجعین بیان می شود، شاید این مسئله مشکل شما هم باشد.

روش های جلوگیری از بارداری میل جنسی را کاهش می دهند

یکی از مراجعین در این باره می گوید: در ابتدای ازدواج رابطه جنسی زیادی داشتیم، گاهی تا ۶ بار در هفته، و هر دو هر لحظه از رابطه مان را دوست داشتیم. اما یک سال و نیم بعد از ازدواج مان همه چیز تغییر کرد و من به هیچ عنوان تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشتم. اما برای اینکه همسرم را ناراحت نکنم سعی می کردم یک بار در هفته رابطه برقرار کنم.

خوشبختانه همسرم با مسائل همیشه بهترین برخورد را دارد و سعی می کند نقش حامی را داشته باشد. پس از مدتی که متوجه کاهش تمایلات من شد، من را متقاعد کرد که به پزشک مراجعه کنم. پزشک قرص های ضد بارداری من را تغییر داد و پس از تغییر قرص ها شرایط بهتر شد و تمایلات از دست رفته من تا حدی به حالت قبل برگشت. من به راحتی ۲ تا ۳ بار در هفته با همسرم رابطه جنس دارم.

نظر متخصصین روانپزشک این است که در اکثر خانم ها قرص های ضد بارداری باعث کاهش میل جنسی نمی شوند، اما به هرحال در برخی خانم ها عامل اصلی کاهش میل جنسی برخی قرص های ضدبارداری محسوب می شوند. علت این تاثیر وجود هورمون هایی است که در قرص های ضد بارداری وجود دارد و بدن خانم ها نیز به این هورمون ها و قرص ها واکنش های متفاوتی نشان می دهند. بنابراین تاثیر قرص بر روی فرد مصرف کننده به شیمی بدن فرد و نوع هورمون های موجود در قرص بستگی دارد.

بنابراین بهترین روانپزشک تهران میگوید اگر پس از شروع مصرف قرص های ضد بارداری متوجه کاهش تمایلات جنسی خود می شوید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

کاهش میل جنسی بعد از بچه دار شدن

شاید تاکنون هیچ کس این مسئله را به شما نگفته باشد، اما تمایلات جنسی شما بعد از بچه دار شدن تغییر می کنند. یکی از مهم ترین عواملی که باعث تغییر تمایلات جنسی بعد از زایمان می شود خستگی مداوم و تغییرات بدن ناشی از زایمان است.

یکی از خانم ها در این باره می گوید: من وقعا شوهرم را دوست دارم، اما حس خوبی نسبت به بدن و اندام خودم بعد از زایمان ندارم، به همین دلیل تمایلی به برقراری رابطه جنسی با او ندارم. به علاوه وقتی فرزندم خواب است، ترجیح می دهم از فرصت استفاده کرده و استراحت کنم. شوهرم وقت زیادی را در خانه سپری نمی کند، به همین دلیل میزان خستگی او همیشه ثابت است و متناسب با شغل اوست، اما خستگی من بر مبنای میزان اذیت های نوزاد در آن روز متفاوت خواهد بود و این مسئله باعث بروز اختلافاتی بین من و شوهرم می شود.

نظر متخصصین : مادر شدن تاثیرات خوشایندی بر روی زندگی جنسی شما نمی گذارد. خانم هایی که تازه مادر می شوند، اکثر اوقات خسته و مضطرب هستند، به علاوه حس می کنند اندام آنها زیبایی قبل را ندارد. اما کنار گذاشتن تمایلات جنسی راه حل درستی نیست.

برای رفع این مشکل سعی کنید با همسر خود در مورد مشکلات و فشارهای روحی خود صحبت کنید و در مورد تاثیرات تمام این مسائل بر روی زندگی جنسی تان راحت با وی صحبت کنید. مطمئن باشید کمک های شوهرتان می تواند کمی از استرس شما کم کرده و تمایلات شما را بازگرداند.

استرس میل جنسی را کاهش می دهد

گاهی استرس های روزانه می توانند بر روی تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارند. یکی از خانم ها در این باره می گوید: به خاطر کاهش تمایلات جنسی من با شوهرم دچار مشکلات جدی شدیم. او با این قضیه خیلی شخصی برخورد کرد و تصور می کرد که من علاقه ای به او ندارم، اما اینطور نبود و خود من هم نمی دانستم مشکل چیست. بنابراین به پزشک مراجعه کردیم و پزشک توضیح داد که به خاطر استرس هایی که اخیرا در محل کار و با خانواده ام داشته ام دچار مشکلات هورمونی شده ام و این مسئله باعث کاهش میل جنسی من شده است. توضیحات پزشک باعث بهتر شدن شرایط روحی شوهرم شد.

توضیح متخصصین : استرس بخش جدانشدنی زندگی امروز ما شده است و متاسفانه استرس می تواند تاثیر مستقیم بر روی میل جنسی افراد داشته باشد. توصیه می شود با وجود تمام مشغله ها زمانی را به خودتان اختصاص دهید و از تکنیک های کاهش استرس استفاده کنید. به یاد داشته باشید که رابطه جنسی بخش مهمی ااز زندگی است.

آیا با افزایش سن و زندگی مشترک طولانی میل جنسی شما هم تمام می شود؟

اعتقاد بسیاری از خانم هاست که پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک میل جنسی هم دیگر تمام شده و نیازی به برقراری رابطه جنسی نیست. یکی از خانم ها در این باره می گوید:

من ۲۳ سال است که با شوهرم زندگی می کنم و هنوز او را دوست دارم و می خواهم تا اخر عمر با او زندگی خوبی داشته باشم، اما دیگر تمایلی به برقراری رابطه جنسی با او ندارم چرا که دیگر تمایلات جنسی ما تمام شده است. اما متاسفانه شوهرم این مسئله را درک نمی کند.

پاسخ متخصصین: به رابطه جنسی به عنوان عاملی که تحت تاثیر سن است نگاه نکنید، رابطه جنسی را به عنوان راز مشترکی در نظر بگیرید که فقط شما و همسرتان به ان مطلع هستید. می توانید برای بهبود آن روش های جدید را امتحان کنید، با هم به تعطیلات بروید و هر از گاهی در مورد فانتزی های خود صحبت کنید، اما بهتر است هیچ وقت به طور کامل آن را کنار نگذارید.